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都说高手在平易近间，成都会一家轮胎补缀店呈现一位神人！便宜200斤重石锁当鞋穿，曾师从少林，从未生病，700斤轮胎一人弄定等等，这些豪举带路人几次称奇！
天天早晨六七点，成都会青羊区苏坡街道百仁社区一家轮胎补缀店，总会面到一个5旬年夜叔双脚挂着石锁往返“漫步”，手里还举着一对哑铃。这一身“行头”快要150斤。重负加身，年夜叔黄保全走起来却不紧不慢，连续走了4个往返。
黄保全从小家贫，12岁便最先在家耕地务农。16岁，他便最先拉板车替身装货卸货，靠着一 身气力挣钱生活。因为饮食不纪律，经常饥一顿饱一顿，黄保全得了严峻的胃病和胆结石，最初不能不进行手术。想着身体是干活的成本，黄保全下决心要把身体练好。17岁那年，他特地坐火车前去河南嵩山少林寺，师从一名年逾40的和尚，天天操练扎马步、压腿、打拳……习武2个月后，自发“找到了一些感受”，黄保全回到了成都。为强体健身，黄保全找来两块青石，凿制了一对石锁，每一个重达60斤。从此最先本身纷歧样的熬炼。
一最先，黄保全只是双手举石锁练臂力，后来最先一手扔一手接操练抛接石锁。不外，这些操练都是增强上半身的气力，腿部气力依然比力亏弱。因而黄保全“自创”了“挂石锁漫步”的熬炼体例。很多市平易近也想一试身手，却都掉败而归。
“要顾和身体，不要等闲测验考试！”黄保全提示说，曾有一个青年男人要挑战他，却把倒霉脚弄成了骨折，被送去了病院。
两个石锁事实有多重？世人随后找来了一台电子秤，称出两个石锁共重106斤，再加上两个哑铃，总共146斤。“石锁是3个月前制造的，那时每一个重60斤， 总共120斤。”黄保全说，后来由于磕绊，石锁的4个棱角被磕失落，分量有所减轻。记者看到，为了庇护石锁，黄保全还特地焊接了2套角钢。要晓得，这30多年的熬炼进程中，他已“穿”坏了7双“石鞋”，此刻是第8双。
“自从练石锁，我就再没有病过。”黄保全说����APP，石锁“漫步”要靠腰、手、臂、腿、脚、腕等各个部位同时发力，才能到达全方位熬炼身体的目标。
天天早晨醒来，黄保全喝口凉水，他便最先石锁“漫步”4个往返，歇息半晌才最先做早饭——整1斤素面。
作为轮胎补缀工，干的天然是体力活。凭仗着石锁熬炼出来的好力量，重达百斤以上的轮胎修补改换都不在话下。“最年夜的是装载机轮胎，重达700多斤，我一小我就可以弄定。”说起本身的工作，黄保全嘴巴一咧，显露了浑厚的笑脸。
